|
 |
 |
Áö±¸Áö°¢ÀÇ 30%ÀÌ»óÀ» Á¡Çϴ°ÍÀÌ ±Ô¼Ò¼ºÀ̰í, ±× Áß¿¡µµ ȲÅä´Â <¿øÀû¿Ü¼± ¹æÃâ>, °ø±âÁßÀÇ ºñŸ¹ÎÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â <À½À̿ ¹ÝÃâ>, °Å±â¿¡ ´õÇÏ¿© ȲÅä Åä¾ç¼Ó¿¡´Â <Ä«¶óŸÁ¦¶ó´Â Ȱ¼ºÈ¿¸ð>°¡ °¡µæ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ä«¶ó´ÙÁ¦ È¿¸ð±ÕÀº ³ëÈÀÇ ¿øÀÎÀΠȰ¼º»ê¼Ò, °ú»êÈÁöÁúÀ» ȯ¿ø½ÃŰ°í ºÐÇØ½ÃÄÑ ÇØµ¶ÇÏ´Â ÀÎü¿¡ À¯ÀÍÇÑ »ý¸®È°¼º¹°Áú ÀÔ´Ï´Ù. ȲÅä ÇÑ ½ºÇ¬¿¡´Â 2¾ï ¸¶¸®ÀÇ ¹Ì»ý¹°ÀÌ »ì°í ÀÖÀ¸¸ç, Ä«¶óŸÁ¦¿Ü¿¡µµ µðÆä³î ¿Á½Ãµð¾ÆÁ¦, »çÄ«¶óÁ¦, ÇÁ·ÎÅ×¾ÆÁ¦ µîÀÇ È¿¼Ò°¡ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
 |
 |
¿øÀû¿Ü¼± È¿°ú·Î ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ |
|
ȲÅ乿Àº À¯ÀÍÇÑ ¿øÀû¿Ü¼±À» º¹»çÇÏ¿©, ÀÎü¿¡ Èí¼öµÇ¹Ç·Î ½ÅÁø´ë»ç ÀÛ¿ëÀÌ ¿øÈ°Çϸç Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÇ È°¼ºÈ·Î, ¼¼Æ÷Ȱµ¿À» ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÎüÀÇ ³ëȹæÁö, ½ÅÁø´ë»ç ÃËÁø, ¸¸¼ºÇÇ·Îµî °¢Á¾ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
 |
¿Ö ȲÅä´Â ÀÎüÀÇ °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇѰ¡? |
|
¼ºÀκ´ÀÇ 90%´Â ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÌ »êÈÇÏ¿© ¹ß»ýµÇ´Â °ú»êÈÁöÁúÀÌ Ç÷¾×¼øÈ¯°è¸¦ ÅëÇØ Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å°¸é¼ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸® ÀÎü¿¡´Â °ú»êÈÁöÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº SOD(Super Oxide Dismutase), īŻ¶ó¾ÆÁ¦(Catalase), ±Û·çŸÁö¿Â ÆÛ¿Á½Ã´ÙÁ¦(Glutathione-peroxidase, GSH-Px)¶ó´Â È¿¼Ò°¡ Á¸ÀçÇÏ¿© °Ç°À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¼ºÀÎÀÌ µÇ¸é¼ ÀÌ·¯ÇÑ È¿¼ÒµéÀÇ À¯µµ´É(Induction Capacity)ÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î ½Åü³»ÀÇ °ú»êÈÁöÁúÀÌ Ç÷°üº® µî¿¡ Ä§ÂøµÇ¸é¼ ¼¼È÷ ¼ºÀκ´È ÇÑ´Ù°í ¸¹Àº ÀÇÇÐÀÚµéÀº ¹àÈ÷°í ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
ù° |
ȲÅä¼Ó¿¡´Â īŻ¶ó¾ÆÁ¦(Catalase)¶ó´Â È¿¼Ò°¡ Á¸ÀçÇϸç, ÀÌ È¿¼Ò´Â ȲÅä¼Ó¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â È¿¼Ò(īŻ¶ó¾ÆÁ¦, µðÆä³î ¿Á½Ã´Ù¾ÆÁ¦, ÇÁ·ÎÅ×¾ÆÁ¦)µé Áß °¡Àå Ȱ¼ºÀÌ ³ôÀ¸¸ç, °ú»êÈÁöÁúÀ» ÁßÈ ³»Áö Èí¼öÇϴ Ư¼ºÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÎü³»¿¡¼ ¹ß»ýµÇ´Â °ú»êÈÁöÁúÀ» ÁßÈ ½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. |
µÑ° |
ȲÅä´Â »ýÀ°±¤¼±ÀÎ6¡14§ÀÇ ¿øÀû¿Ü¼±À» ´Ù·® ¹æÃâÇϸç, ÀÌ·¯ÇÑ Èí¼ö±¤ÀÎ ¿øÀû¿Ü¼±Àº ºÒÆ÷È Áö¹æ»ê, °ú»êÈ Áö¹æ»ê, °ú»êÈ ÁöÁú, ¿À¿°µÈ ¹° µîÀÇ ÁßÇÕµÈ Ã¼Àο¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ÀÌÁß ¶Ç´Â »ïÁß°áÇÕ µîÀ» ÇØ¸®½ÃÄÑ, ÀÎüÀÇ »ý¸®È°¼ºÀ» Áõ´ë½Ã۰í, Ç÷¾×¼øÈ¯À» ÃËÁø½Ãų»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Åü³» ¿À¿°µÈ ¹°À» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù. |
|
|
|
 |
ȲÅä¼Ó¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â È¿¼Ò |
|
īŻ¶ó¾ÆÁ¦ |
ÈëÀÇ È¿¼Ò Áß °¡Àå Ȱ¼ºÀÌ ³ôÀº È¿¼ÒÀ̸ç, °ú»êȼö¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÕ´Ï´Ù. Áï ÀÎü³» °ú»êÈÁöÁúÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ³ëÈÇö»óÀÌ ¿À´Âµ¥, ȲÅä¼ÓÀÇ Ä«Å»¶ó¾ÆÁ¦ÀÇ °ÇÑ Èí¼ö·ÂÀ¸·Î ü³» µ¶¼ÒÀÎ °ú»êÈÁöÁúÀÌ ÁßÈ ³»Áö Èñ¼®µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
µðÆä³î ¿Á½Ã´Ù¾ÆÁ¦ |
ȲÅä°¡ »êȷ°ú ºÐÇØ·ÂÀ» Áö´Ï°Ô ÇÏ´Â ¿ä¼Ò |
ÇÁ·ÎÅ×¾ÆÁ¦ |
ȲÅäÀÇ ºÐÇØ ¹× Á¤ÈÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â È¿¼Ò |
|
|
|
 |
¿øÀû¿Ü¼±(»ý¸í»ýÀ°±¤¼±)Àº ¿¿¡³ÊÁö¸¦ Àü´ÞÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼¼Æ÷ÀÇ »ý¸®ÀÛ¿ëÀ» Ȱ¼ºÈ½ÃÅ´À¸·Î½á ´ÙÀ½°ú °°Àº È¿°ú¸¦ °¡Á®¿É´Ï´Ù. |
1. |
Ç÷¾×ÀÇ È帧À» ÃËÁøÇÑ´Ù. |
2. |
¹ßÇÑÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù. |
3. |
ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÑ´Ù. |
4. |
µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. |
5. |
Á߱ݼÓ, ¿¹ÄÁ´ë ¼öÀº, ¸Á°£, Ä«µå¹Å, ±¸¸®µîÀ» ¹æÃâ½ÃŲ´Ù. (ºÐ¸® ÃßÃâÀÛ¿ë) |
6. |
ÁøÁ¤, ¾È¸éÈ¿°ú¸¦ ³ôÀδÙ. |
7. |
Å»ÃëÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. |
8. |
¹æ±ÕÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. (¹ÚÅ׸®¾Æ ¹ø½Ä ¹æÁö) |
9. |
°õÆÎÀÌÀÇ ¹ø½ÄÀ» ¸·´Â´Ù. |
10. |
Á¦½ÀÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. |
11. |
¹æÃæÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. (¾ËÀÇ ºÎȹæÁö) |
12. |
½Ä¹°À» Ȱ¼ºÈ½ÃŲ´Ù. |
13. |
¹°À» ¿¬¼öȽÃŲ´Ù. |
14. |
°ø±â¸¦ ûÁ¤ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. |
|
|
|
|
|
|